长期住院的精神疾病患者往往行为退缩、情感淡漠、生活懒散，仪表不整，甚至日常生活不能自理。为了减轻患者的病态体验，延缓患者的精神衰退，促进患者的社会功能恢复，科室定期开展了针对性的精神康复训练。目的是促进患者的自我管理，让患者掌握生活技能，训练的内容主要包括基本的日常生活能力、文体娱乐活动能力及社会交往能力。

日常生活能力这块我们着重培训患者的个人卫生、盥洗、饮食、衣着、排便等行为，患者大部分较为被动且懒散，对事物缺乏情感关注，需要耐心的手把手教学，反反复复督促训练，大多要2—3周才有明显改善，但这种训练必须持之以恒，一旦放松，就会回复原状，所以我们会采取一些突击检查制，奖罚制，比赛制。除了严重衰退者效果不佳外，对于部分未出现衰退的患者，在病情控制稳定的情况下，我们会鼓励他们一起帮助其他患者学习训练。

这是我们进行的“叠被子”“衣箱整理”比赛，病友们踊跃报名参加，在反反复复的练习后，比赛时已经相当熟练，只见他们迅速弯腰、下蹲，抖动被子，压平、压实、翻折、抠角、捏线，动作流畅，一气呵成。通过“叠被子”比赛充分调动了患者动手的积极性，也强化了患者的日常生活技能，提高了患者整理内务的水平，同时也丰富了患者的住院生活，打造了温馨舒适的病房环境，减轻了疾病体验感，从而为战胜病魔增添了勇气。

文体娱乐活动训练着重于培养患者的社会活动能力，提高生活情趣，增强体质和促进身心健康。这方面的内容我们会根据患者的具体情况选择性进行，除一般的游戏和观赏活动外，也会举行一些提高学习和竞技性质的参与性活动，如阅读、歌咏、书画、乐器演奏、拔河、体操、球类比赛等。

在护士的带领下一起阅读，患者之间相互对弈，有利于培养患者的思维能力，提高患者康复后的生活质量。

社会交往技能训练主要以心理治疗为主，包括认知行为治疗、团体活动、团体游戏、正念减压治疗等。精神疾病患者的社会交往能力往往因脱离社会生活而削弱，有的患者甚至严重退化以致丧失，而这项技能对参与社会生活起着重要作用，应尽可能促进其恢复，以便患者能更好的对付应激情况，提高患者的社会适应能力。

心理治疗主要是针对性进行，掌握患者的心理状态，采取不同的治疗方法。上图中是医生在给患者进行正念减压放松治疗，指导患者在放松平和的状态下，运用自己内在的身心力量，为自己的身心健康积极地做一些他人无法替代的事，能非常有效的调节患者的情绪，进一步拉进医患关系。

精神康复在精神疾病患者治疗过程中起着至关重要的作用，通过有效的训练不仅可以增强肢体功能，而且可以减轻病耻感，促进自我管理的能力，提高生活质量，尽早回归社会。但这不是一朝一夕的事，必须持之以恒的坚持，相信只要我们不放弃，患者也能在训练中有意识的改变、学习和重新适应新的生活方式。

供稿：喻微微  黄红萍